Descripción

Conoce más: Mantas con peso, ¿ayudan a relajar la mente y el cuerpo?

¿Cómo funcionan?

El peso extra que proporcionan ejerce una suave presión sobre el cuerpo de la persona que lo utiliza, que se conoce como la técnica Deep Touch Pressure (DTP). Esta suave presión localizada sobre los músculos produciría efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso central, muy similar al que conseguimos con un abrazo, que ayuda a reducir el cortisol y aumenta la secreción de serotonina, oxitocina y dopamina, hormonas de bienestar.

¿Para quién están recomendadas?

Su primera indicación es el insomnio. También se cree que su uso podría ser útil para ayudar a personas con algunas patologías o trastornos psiquiátricos o neuropsiquiatricos, aunque no hay evidencias sólidas sobre ello.

Si tienes dudas, acércate a tu médico de cabecera.